Archive for パーソナルトレーニングで自分に合ったプログラムをみつける

運動が苦手でもパーソナルトレーニングは続けられる?

パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、全く運動していないとか、運動が苦手という人は気軽にトライできません。

・パーソナルトレーニングと運動能力

パーソナルトレーニングは、マンツーマン指導が受けられます。

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パーソナルトレーニングのマンツーマン指導のメリット

パーソナルトレーニングは、トレーナーが専属で、マンツーマン指導をするトレーニング方法です。

・パーソナルトレーニングのメリット

パーソナルトレーニングは、専任のトレーナーが、自分の体力や運動能力に合わせ、目標によって最適なトレーニングメニューを提案してくれます。

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